jak się pisze

ehh ludzie ludzie jak juz powiedziałem zalezy mi na jakis radach a nie pier**niu głupot :/ fet ?? a fat ? fat sie pisze po angielsku ale jakos na placu i w okolicy ( nniewiem czy tylko na slasku czy nie :P) ogolnie na tłuszcz mowimy fet i nie wiem oco ci chodzi :/ co do tego czy mi wierzycie czy nie wypowaidac sie nie musicie jak ktos chce [...]

Bo jak go miał na kolanie i chciał go już puścić to powinien go odepchnąć przedramionami do tyłu i byłby dystans. Ja wiem, że to się łatwo pisze jak się patrzy z boku, ale on ma przecież tyle walk, że powinien o tym pamiętać.

"Czy jak sie ćwiczy to chodzi o to żeby mięśnie pracowały a człowiek prawie padał ze zmęczenia czy można tez coś przed ćwiczeniami zażyć i zużyć tyle samo energii na ćwiczenia tylko się tak nie męczyć podczas ich?" Chyba mogę Ci odpowiedzieć na Twoje pytanie: nie, nie można zrobić czegoś takiego. Nośnikiem energii w mieśniach jest ATP, [...]

[...] tescia boosterowi tescia nierowny Jesli glownym ich skladnikiem jest tribulus i zma to zapomnijcie i moje zdanie to strata kasy. Jesli ich glownym skladnikiem bedzie jednak jakis antyestrogen badz to dzialajacy jako serm (malo chyba naturalnych supli tego typu znam jedynie fitoestrogeny hmmm Trans-Resveratrol, cos tam jeszcze dziala dim i i3c) [...]

Tak po prawdzie to sposob 2 i 3 to to samo. Bo sposob 2 jest zeby utrzymac wage wiec plus 500 kcal jak sie zrobi to wyjdzie sposob 3 w ktorym jak pisze dodal juz 500 kcal

No to już Cie nie rozumiem dmq :-) Dziwsz sie jak ktos leci 800mg trena długiego a jak Ci pisze ze ktos leci łacznie przed zawodami 6 ml soku ed to jest malo?

strasznie jesteś podobny do rosyjskiego łyżwiarza-wicemistrza olimpijskiego-Jewgienija Pluszczenki(czy jak się go tam pisze). To tak BTW -skojarzyło mi się. smoczek

Body sam lubie zapalić pojar ale denerwuje mnie jak sie o tym pisze w dopingu to jest sportowe forum dyskusyjne.No ale jak uważacie to jest moje zdanie

ja na dniach tez bede mial omke z apteki to porownam, juz nie moge sie doczekac bo tak jak kolega pisze bilo sie 250 omy + 200 prolki i byla petarda niesamowita, fakt mialem wtedy nascie lat (potem byla dluuuuga przerwa) i to ze zagranica siedze omki 10 lat nie widzialem, az sie lezka w oku zakreci}:-(

[...] do gara i dach nad glowa nie zazdrosc ze cie na cos nie stac bo inni to maja ja co prawda nie moge jechac na wakacje do Brazylii lub Grecji ale jade na wakacje nad morze i jest ok, nie mam kaset Gracie ale mam Sakurabe i Nakai i jest ok . Pewnie kiedys uda mi sie kupic to i tamto i jak sie zepne to i gdzies dalej sie wyjedzie . Ate breve

ee nic nie znalazlem w wyszukiwarce...ale mi chodzi o same pasty wybielajace np calgate albo co...a nie o white steaps czy jak to sie pisze(kapkie drogie:()doradzicie cos!pliss

hihi martwy ciąg :P a tak serio to moze skippingi a,c(nie wiem jak to sie pisze)pompki ,przysiady ,wymachy ramion...ogolenie rozciąganie nóg i ramion rożne pozycje.Myśle że znajdzie sie ktoś kto ci to lepiej wytłumaczy.Moja rozgrzewka na wf jest nie powiem znikoma,5 minut i jazda w piłe.

juz czaje o co kaman... chyba ;p czyli ze jak ktos pisze ze robi pompki 15/15 to znaczy ze robi 15 seryjek po 15 pompek i taka jedna seryjka zalicza sie do obwodu ^^ ? przepraszam za tępote ale jestem nowy w temacie :)

Zapewne wzdęcia tzn.gazy w jelicie powstają gdy masz zła mikroflore zazwyczaj jest to candida zwłaszcza jak sie optychasz oczyszczonymi weglami i cukrem od dzieciństwa (wiem coś o tym...) Najlepsze są lewatywy acidophilus ...kurde co ja pisze... wszystko jest ważne Jak chcesz napisz na mój mail lub wejdź na moją strone bo nie mgoe dać linka bo [...]

arnii tez slepy jestes przeciez sie nawet przyznal do tego zreszta od pocztaku mowil ze to nie jego slepaku powinienes nosic okulary 40 dipoptii czy jak to tam sie pisze ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

Dokladnie jak tom pisze wpierw zredukuj sie aby tez troche wigoru wydobyc z siebie i usprawnic przemiane materii a dalej dobijaj kg przy utrzymaniu odpowiedniego bf. Kalorii bym radykalnie nie odejmowal tylko zaczal od dorzucenia cardio i dodatkowego wysilku fizycznego :-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-21 14:11:16

Hmm, z tym 20% może przesadzilem, bardziej jest to przedział 15-19%. Chodzi o to , że chciałbym zwiększyć masę mięśniową i nie wiem jak się do tego zabrać. Czy powinienem jeszcze trochę fatu zrzucić czy może w ogóle nie zabierać się za robienie masy? Na forum pisze, żeby nie machac bez sensu hantlami tylko zacząć zmierzać w jakimś konkretnym [...]

czemu jak producent pisze zeby brać po treningu (wtedy wchłanialnaść substancji , i zapotrzebowanie organizmu jest olbrzymie) wszyscy robią na odwrót ?? w efekatch roznicy nie bedzie, natomiast poprawi sie komfort treningu dotego CARBO po treningu ?? bardziej Carbo przed jak jest odpowiedni posilek przed treningowy to carbo przed treningiem [...]

cykle na bialku :)) gratulacje :-P a kreatyne mozna -tj tzw stala suplementacja.. ale malymi dawkami . 2/3g dziennie.. - nie tak jak zawsze sie pisze 10g dt i dnt 1x5g ....

Niekoniecznie musi to być wkrętka, może być wrażliwy jak baby podczas miesiączki na wahania hormonow test spada, esrro wciąż się utrzymuje i prolaktyna tez wysoko i możliwy taki efekt, jak autor pisze, zrobiłbym badania na estrogen i prolaktynę czy czasem proporcje względem testo nie sa mega wysoko.